Có nên nhịn tinh bột để giảm cân ?
Rất nhiều chị em mập đã luôn nghĩ rằng mình nhịn tinh bột sẽ giảm cân và duy trì vóc dáng chuẩn. Thực hư việc giảm cân bằng cách nhịn tinh bột đúng hay sai, mọi người hãy tham khảo bài viết này để có thêm thông tin chính xác nhé
Bí quyết giảm 10 ký của mẹ bỉm sau sinh
Làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau sinh em bé, rất nhiều bà mẹ vì con lúc bầu ăn cho con, lúc đẻ xong cũng ăn để có sữa cho con, tất cả vì con, khi con bắt đầu ăn dặm, tập ăn sữa ngoài thì mẹ cũng bắt đầu tìm phương pháp giảm cân, nhưng có nhiều mẹ đã tìm hiểu rất nhiều phương pháp mà không giảm được cân. Vậy làm thế nào để thoát 10 ký như mẹ bỉm sữa này đây??
Mẹo giảm cân sau khi sinh vẫn đủ sữa cho con
Giảm cân nhanh sau khi sinh em bé là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ.Vậy chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào để vừa đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng cho mẹ trong thời gian cho con bú, vừa giúp mẹ sớm lấy lại vóc dáng thon thả? Hãy khám phá những bí quyết giảm cân sau khi sinh cực đơn giản mà hiệu quả dưới đây nhé.